센테르 필라테스는 단 1~2명을 위한 프라이빗 스튜디오입니다. 복잡하고 북적이는 대형 센터가 아닌, 차분하고 고급스러운 공간에서 온전히 내 몸의 중심(Center)을 느끼며 운동할 수 있습니다.
전 연령을 아우르며, 특히 거북목, 척추측만증, 만성 통증을 겪고 계신 분들의 체형 교정과 근본적인 재활을 목적으로 안전하고 전문적인 레슨을 진행합니다.
정밀한 맞춤형 티칭 제공
근본적인 원인 파악 및 케어
시야 방해 없는 독립된 룸
Moti Physio로 정밀 측정 후 시작
프리미엄 기구와 쾌적한 공간에서 오롯이 나에게 집중하세요.
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목적과 체형에 맞춘 디테일한 티칭으로 확실한 변화를 약속합니다.
통증 케어와 체형 교정에 집중하는
1:1 풀 맞춤형 개인 레슨
가족, 연인, 친구와 함께 즐겁게
운동할 수 있는 듀엣 레슨
각 분야의 전문 강사진이 당신의 몸을 책임집니다.
유시연
DIRECTOR · 원장센테르 필라테스를 이끄는 원장으로, 체형 교정과 통증 케어에 특화된 1:1 맞춤 지도를 제공합니다. 수강생 한 분 한 분의 몸 상태를 정밀하게 파악하여 근본적인 변화를 만들어갑니다.
10년 넘은 허리 통증이 3개월 만에 없어졌어요. 단순히 운동을 가르쳐주시는 게 아니라, 제 몸의 원인을 찾아서 설명해주시는데 너무 신기하고 감사했습니다.
거북목이 심해서 왔는데 자세가 눈에 띄게 달라졌어요. 주변에서 다 물어볼 정도로요.
30대 여성 회원
척추측만증 진단 받고 왔는데 정말 꼼꼼하게 봐주세요. 다른 곳이랑은 차원이 다릅니다.
20대 여성 회원
매 수업마다 제 상태를 체크하고 그날그날 맞춰서 해주시니까 진짜 몸이 달라지는 게 느껴져요.
50대 여성 회원
프라이빗 수업이라 집중도가 달라요. 눈치 보지 않고 내 페이스대로 할 수 있어서 너무 좋아요.
60대 남성 회원
운동 처음인데도 하나하나 친절하게 알려주셔서 무서움 없이 시작할 수 있었어요.
10대 학생 회원
체형 교정 케이스
3개월 수강 후거북목 개선 케이스
2개월 수강 후척추측만증 개선 케이스
6개월 수강 후
이자영
INSTRUCTOR · 강사필라테스 본연의 호흡과 정렬에 충실한 수업으로, 몸 안에서부터 오는 진짜 변화를 경험하게 합니다. 세밀한 큐잉으로 정확한 움직임을 만들어드립니다.
자영 선생님 수업은 끝나고 나면 몸이 가벼워지는 느낌이 달라요. 호흡부터 다시 배웠는데 이게 이렇게 중요한 건지 몰랐어요. 완전히 새로운 경험이었습니다.
다른 필라테스 센터도 다녀봤는데 선생님 큐잉이 진짜 다른 수준이에요. 처음으로 동작이 '이해'가 됐어요.
30대 여성 회원
몸매 라인이 달라지기 시작했어요. 열심히 운동한 것도 있지만 선생님이 정확하게 잡아주신 덕분인 것 같아요.
20대 여성 회원
매 수업이 업그레이드가 되는 느낌이에요. 지루할 틈이 없고 항상 새로운 자극이 있어요.
30대 남성 회원
불면증이 좀 있었는데 수업 받고 나서 수면 질도 좋아진 것 같아요. 몸 전체가 편안해지는 느낌이에요.
50대 여성 회원
바디라인 개선
3개월 수강 후호흡 교정 케이스
2개월 수강 후체형 정렬 케이스
5개월 수강 후
김소정
INSTRUCTOR · 강사세심한 관찰력으로 회원 한 분 한 분의 움직임 패턴을 분석하고, 일상에서도 적용할 수 있는 실질적인 변화를 이끌어내는 강사입니다.
소정 선생님 수업 듣고 나서 앉는 자세가 완전히 바뀌었어요. 평소 일상에서 어떻게 해야 하는지도 같이 알려주셔서 진짜 생활이 달라졌습니다.
설명이 너무 친절하고 이해하기 쉬워요. 왜 이 동작이 필요한지 알고 하니까 효과도 두 배인 것 같아요.
40대 여성 회원
수업 내내 제 움직임을 놓치지 않고 교정해주세요. 정말 꼼꼼한 선생님이에요.
20대 여성 회원
운동 유경험자인데도 새로운 걸 계속 배우는 느낌이에요. 동작의 의미를 정확히 짚어주세요.
30대 여성 회원
친절하고 밝은 에너지 덕분에 매 수업이 기대돼요. 운동하러 오는 게 즐거워졌어요.
50대 여성 회원
자세 교정 케이스
3개월 수강 후코어 강화 케이스
2개월 수강 후체형 개선 케이스
4개월 수강 후
박진영
INSTRUCTOR · 강사깊은 해부학적 지식을 바탕으로 회원의 근본적인 움직임 개선에 집중합니다. 특히 운동 초보자들도 안전하고 정확하게 시작할 수 있도록 안내합니다.
운동이라고는 평생 안 해봤는데 진영 선생님이 너무 체계적으로 알려주셔서 무리 없이 따라갈 수 있었어요. 덕분에 6개월째 꾸준히 다니고 있습니다.
무릎이 안 좋아서 걱정했는데, 제 상태에 맞게 동작을 수정해주셔서 안전하게 운동할 수 있었어요.
70대 여성 회원
아이 낳고 체력이 떨어졌는데, 선생님 덕분에 코어가 생겨서 허리 통증도 없어지고 기운이 생겼어요.
30대 여성 회원
진짜 정성껏 가르쳐주세요. 내 몸에서 안 쓰던 근육을 깨우는 느낌이 신기해요.
40대 남성 회원
선생님이 항상 긍정적인 피드백을 주셔서 자신감이 생겼어요. 운동이 즐거워졌어요.
20대 여성 회원
초보자 체형 교정
3개월 수강 후산후 코어 회복
2개월 수강 후근력 강화 케이스
4개월 수강 후수업 현장, 강사 소개, 회원 후기를
생생하게 전합니다.
필라테스 운동 영상, 자세 교정 팁,
강사들의 전문 콘텐츠를 업로드합니다.
원장의 일상과 필라테스 인사이트를
가볍게 나누는 공간입니다.